Pamię­taj, że sesja trwa 1,5 godzi­ny zatem przed zabie­giem zjedz coś lek­kie­go W dniu sesji nale­ży uni­kać spo­ży­wa­nia alko­ho­lu, napo­jów gazo­wa­nych, czy ener­ge­ty­ków. War­to wstrzy­mać się od pale­nia papie­ro­sów na 2 godzi­ny przed sesją. Pamię­taj o wygod­nej odzie­ży. W trak­cie sesji nie wska­za­ne jest korzy­sta­nie z tele­fo­nu i innych urzą­dzeń elek­tro­nicz­nych. W zamian za to zachę­ca­my do sko­rzy­sta­nia z nasze­go kąci­ka z lek­tu­rą.